吃糖醋里脊肉會變胖嗎

無肉不歡的吃貨們面對酸酸甜甜的糖醋里脊肉總是把持不住，有時一不小心就吃多了。不過吃完總會后悔，糖醋里脊肉是油炸的，吃了肯定會胖吧？這種想吃又不想胖的心理想想也是醉了。不過，吃糖醋里脊肉真的會變胖嗎？

單從食材的熱量來看，每100克里脊肉有155大卡的熱量，約占中國營養(yǎng)學(xué)會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的6%，相對于其他肉類來說，它算是較低熱量的肉。不過，需注意的是，糖醋里脊肉是經(jīng)過高溫油炸之后再煎炒的食物，而我們都知道，煎炸的食物是比較高熱量的，所以糖醋里脊肉的熱量比里脊肉會高一些，需要減肥的認識還是少吃為好。不過，偶爾吃一兩頓糖醋里脊肉是不會變胖的，畢竟變胖不是一天就能達成的，平時我們要注意均衡飲食，每一樣?xùn)|西都不宜一次性進食過多。