孕婦能吃糖醋里脊肉嗎

孕婦在懷孕期間寶寶會大量吸收孕媽媽的營養(yǎng)，這個時候就要常常給孕婦補(bǔ)充各種營養(yǎng)以免營養(yǎng)跟不上，影響了胎兒的正常發(fā)育。那么，開胃又營養(yǎng)的糖醋里脊肉孕婦能吃嗎？

答案是可以的。不過，要提醒的是，糖醋里脊非常開胃，準(zhǔn)媽媽們一不小心就會吃多了。但是，糖醋里脊肉是油炸加工的，熱量較高，多吃較易發(fā)胖，所以，孕婦還是不宜一次性吃太多。下面我們來看看糖醋里脊肉對孕婦有哪些好處吧！

糖醋里脊肉通常選用的都是豬肉，而且是豬肉身上最好吃的一塊肉。豬肉是中國人餐桌上重要的動物性食品，豬肉為人類提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和必需的脂肪酸，還可提供人體所需的血紅素和促進(jìn)鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血。而且豬瘦肉中含有人體生長的發(fā)育所需的大部分優(yōu)質(zhì)蛋白、，是目前中國人汲取肉類蛋白質(zhì)的主要來源。

此外，豬肉中還含有脂肪、維生素等日常所需的物質(zhì)。所以，多吃瘦肉能迅速補(bǔ)充孕婦和胎兒日常所需的蛋白質(zhì)，而且里脊肉質(zhì)較嫩，更容易被消化。