適合產(chǎn)婦的水果食譜大全

如果嫌棄單吃水果有點(diǎn)膩，可以嘗試一下水果大餐，很美味哦！

一、西米蘋果粥

做法：

1、將蘋果沖洗干凈，削去果皮，對(duì)剖成兩半，剔去果核，再改刀切成丁塊

2、西米淘洗干凈，用冷水浸泡脹發(fā)，撈出，瀝干水分

3、取鍋加入適量冷水，燒沸后放入西米、蘋果塊，用旺火再次煮沸

4、然后改用小火略煮，加入白糖、糖桂花，用濕淀粉30克勾稀芡即成。

二、香蕉羹

做法：

1、把香蕉剝?nèi)テ?，用刀切成小?

2、藕粉用少許清水調(diào)好待用

3、將牛奶倒入鋁鍋內(nèi)，兌入少量清水，置火上燒開

4、然后加入香蕉片，白糖，待再燒開后

5、將調(diào)好的藕粉徐徐倒入鍋內(nèi)攪勻，開鍋后離火冷卻即成。