羊肉,相信大家都不陌生。在冬天里面,很多人都喜歡吃涮羊肉,但是你們可曾吃過羊肚呢?羊肚也就是羊胃,它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是不容小覷的,非常適合體虛體寒的人進(jìn)食。涼拌羊肚絲是夏天里面的熱門菜式,可是也存在一部分人是不適宜進(jìn)食涼拌羊肚絲的。想知道具體是哪部分人嗎?那就讓媽網(wǎng)百科來給大家科普一下吧。
羊肚的性味甘溫,所以體虛體寒的人是最適合吃的,例如想要補(bǔ)虛健胃的朋友,吃哪補(bǔ)哪,此外,虛勞不足、手足煩熱、體質(zhì)羸弱、胃氣虛弱以及盜汗、尿頻的朋友多可以適當(dāng)?shù)亩喑砸稽c(diǎn)。羊肚除了可以健胃以外,還可以起到滋陰壯陽(yáng)、潤(rùn)肺補(bǔ)腎尤其適用于久病體虛或者是虛勞的補(bǔ)益。由于羊肚中含有大量的鐵,所以可以起到很好的補(bǔ)血作用,女性朋友進(jìn)食也是大有裨益。
但是患肝病者就不適宜進(jìn)食羊肚了,這是因?yàn)檠蚨歉缓瑺I(yíng)養(yǎng)價(jià)值,蛋白質(zhì)含量較高,食后肝臟不能完全將其分解吸收,還可使肝臟病復(fù)發(fā),或加重病情。羊肚堅(jiān)韌比較難于消化,有消化不良者少吃。
涼拌羊肚絲固然是美味又有營(yíng)養(yǎng),但是大家必須要進(jìn)食美食前,弄清楚自己是否適宜進(jìn)食,只有在吃得安全的前提下,我們才能去追求吃得美味。