哺乳期能喝酸牛奶嗎

這個(gè)答案肯定是可以的!嬰兒在一歲前發(fā)育不完全，不可以喝酸奶，容易被酸奶腐蝕內(nèi)臟，但產(chǎn)婦是可以喝的。婦科專(zhuān)家指出乳母鈣的需要量大，需要特別注意補(bǔ)充，而乳及乳制品含鈣量最高，并且易于吸收利用，每天應(yīng)供給一定數(shù)量。酸奶比牛奶更好吸收，可以適量喝酸奶。

但每次不超過(guò)300毫升，每天不超過(guò)2次，不能喝冰鎮(zhèn)的酸奶，生冷的飲品或食物一樣會(huì)刺激乳汁的成分，對(duì)寶寶不利。而酸奶一定要在4°C 以下儲(chǔ)存，高溫又會(huì)使酸奶中的乳酸菌死亡，酸奶變質(zhì)，所以產(chǎn)婦如果喝酸奶一定要拿出后用溫水熱敷后飲用。