牛腩中含有不少膠原蛋白,這也是廣受當(dāng)下美眉們追捧的美容圣品,而紅酒具有強(qiáng)化微血管的功效,能讓皮膚維持柔嫩有彈性,因此紅酒燜牛腩成為了不少愛(ài)買mm的最愛(ài)。但是問(wèn)題就來(lái)了,紅酒燜牛腩可以天天吃嗎?紅酒燜牛腩吃多了會(huì)怎樣?
媽網(wǎng)百科建議,紅酒燜牛腩固然美味,但是不能天天吃。一般認(rèn)為一周吃一次牛肉即可,不可食之太多,而牛腩的位置含有的蛋白質(zhì)脂肪會(huì)更多,牛脂肪更應(yīng)少食為妙,否則會(huì)增加體內(nèi)膽固醇和脂肪的積累量。另外牛腩屬于紅肉,帶有一定的熱性,加上人們?cè)谧雠k畹臅r(shí)候往往會(huì)加入八角、桂皮等同是燥熱的配料,所以吃太多會(huì)引起上火,甚至牙齒發(fā)炎呢。
因此媽網(wǎng)百科建議,紅酒燜牛腩可以適當(dāng)進(jìn)食,但是需要注意的是,人體所需要的維生素,氨基酸,和礦物大都是從食物里補(bǔ)充的,牛肉里所含的營(yíng)養(yǎng)素還遠(yuǎn)遠(yuǎn)補(bǔ)充不了這些,所以換著吃對(duì)身體是最好的,不能每天總是重復(fù)吃著同樣的食物。