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香葉能夠增加食物的芳香氣息,十分提味,孕期的準(zhǔn)媽媽可在食欲不振時適當(dāng)吃一些添加了這類香料的食物,可以增加食欲,但是最好不要吃多,因為香葉、小茴香、丁香等都是屬于熱性食物,它們進入胃腸道后會造成分泌物減少,很容易導(dǎo)致便秘,準(zhǔn)媽媽遇到便秘時是很麻煩的,不僅影響增加的健康,還會增加腹壓,對胎兒不利,所以準(zhǔn)媽媽們不要吃多了這類食物,只可在偶爾沒有食欲的時候食用一些。