益生菌能和奶粉一起沖嗎

寶寶腸胃功能過(guò)比較薄弱，吃進(jìn)肚子里的東西很多時(shí)候消化不了，這時(shí)候往往會(huì)出現(xiàn)便秘的癥狀。聽(tīng)說(shuō)益生菌有助于寶寶消化，緩解便秘的癥狀，媽媽們立馬買(mǎi)上一些寶寶益生菌給寶寶服用。可是大多數(shù)寶寶都不喜歡直接服用益生菌，怎么辦呢？把益生菌和奶粉一起沖給寶寶服用不失為一個(gè)好辦法?？墒且嫔芎湍谭垡黄饹_嗎？

益生菌能和奶粉一起沖，只要水溫不要太高就可以了。益生菌的活性會(huì)隨著溫度升高而提升并進(jìn)入發(fā)酵過(guò)程，長(zhǎng)時(shí)間常溫保存容易造成產(chǎn)品口味變化。當(dāng)溫度超過(guò)60℃時(shí)，益生菌會(huì)進(jìn)入衰亡階段。因此，益生菌產(chǎn)品最好是在冷藏條件下取出后直接食用，避免高溫加熱。平時(shí)沖奶粉的時(shí)候都會(huì)使用溫開(kāi)水沖調(diào)，很多人認(rèn)為益生菌和奶粉一起用開(kāi)水沖服的話，會(huì)使益生菌損失菌的活性，失掉調(diào)理腸道的效果。可是我們平時(shí)沖奶粉的溫度也不能過(guò)高，可以等到奶粉溫度再冷一些的時(shí)候放入放入益生菌，這樣就不會(huì)影響益生菌的活性了。

因此益生菌是可以喝奶粉一起沖的，只是媽媽們?cè)谀谭壑屑尤胍嫔臅r(shí)候要注意水的溫度最好不要高于45℃；不能與抗生素同服。如果必須服用抗生素，益生菌與抗生素間隔的時(shí)間不應(yīng)短于3小時(shí)；服用的益生菌不要長(zhǎng)時(shí)間暴露于空氣中，在使用前再打開(kāi)包裝。沖制好的奶粉和益生菌要盡快服用，不要長(zhǎng)時(shí)間放置。