孜然肉片炒飯可以經(jīng)常吃嗎

有人喜歡吃孜然肉片炒飯，所以天天都吃，其實，孜然肉片炒飯最好不要經(jīng)常吃。事實上，無論是什么食物，都不能經(jīng)常吃，吃過多反而對身體不好。

一方面，孜然肉片炒飯雖然很好吃，但是其油量較高，吃過多容易得致癌物質(zhì)。另一方面，經(jīng)常吃孜然肉片炒飯，其維生素含量較低，人體就會缺乏相應的維生素，同時，蔬菜的攝入量就會減少，因此孜然肉片炒飯經(jīng)常吃不好。

總而言之，孜然肉片炒飯不可以經(jīng)常吃，而且吃多了也容易膩，平時偶爾吃上一頓，反而更加香甜可口。