任何食物都是相生相克的,搭配好了功效放大,搭配不好功效抵觸甚至不好的副作用出現(xiàn),菌類食物白玉菇也是如此,白玉菇湯的食用禁忌有哪些?
1、食物搭配方面,如果是白玉菇湯放入了豬肉,則需少食,肥肉尤其如此。多食則助熱。故肥胖、血脂過(guò)高、冠心病、高血壓慎用或忌用。
2、蛋白質(zhì)高的食物盡量不要和白玉菇同時(shí)食用,白玉菇含量成份有一定的草酸含量,會(huì)影響二者的可利用性,降低利用效率。
3、由于每100克白玉菇中含有鉀離子423 mg,如果腎病患者食用或者過(guò)多食用白玉菇,會(huì)給本就腎功能不全的身體增加負(fù)擔(dān),影響腎病的治療效果和周期。
4、對(duì)腥味較為敏感的人應(yīng)忌口食用白玉菇,因?yàn)榘子窆胶泻苤氐牟菪任兜篮碗s質(zhì),煮食白玉菇很可能因操作不當(dāng)未能很好的去除白玉菇的草腥味,對(duì)腥味敏感的人食用容易反胃。
5、患有糖尿病患者應(yīng)少食用白玉菇,因白玉菇的糖分含量很高,糖尿病患者對(duì)糖分?jǐn)z入是十分敏感的,糖分吸收過(guò)量會(huì)加重病情的癥狀,延誤糖尿病的治療。
6、孩子和胃腸功能很差、經(jīng)常腹瀉的人最好別多吃白玉菇,白玉菇每100克含量粗纖維較高,因?yàn)榇掷w維食品在吃的時(shí)候從營(yíng)養(yǎng)學(xué)上對(duì)于粗纖維的推薦攝入量是每人每天20—35克,多吃反而會(huì)降低其他營(yíng)養(yǎng)素的利用率。