石斛花膠燉瘦肉需要燉多久呢

石斛花膠燉瘦肉要燉多久？相信讀者對(duì)此都有疑問(wèn)，一般來(lái)說(shuō)，花膠應(yīng)該先用清水泡2小時(shí)，開(kāi)水泡5分鐘；然后下鍋，鍋里要準(zhǔn)備沸騰的水，溫火燉2小時(shí)以上，再放進(jìn)石斛花膠燉瘦肉燉夠三個(gè)小時(shí)，這只是一般的說(shuō)法而已，具體還得看你怎么做的。

其實(shí)肉的話，肉不同，燉的時(shí)間也是不一樣的，通常吃的羊肉時(shí)間最短，豬肉其次，牛肉時(shí)間較長(zhǎng)，而且不同薄厚，燉的時(shí)間也不同，判斷的標(biāo)準(zhǔn)就是肉發(fā)白后，再煮5-10分鐘左右就可以了，可以在中途嘗一下。

石斛花膠燉瘦肉具有清熱的作用，煲點(diǎn)給小孩子喝也很好的啊，加了無(wú)花果很潤(rùn)肺啊!媽網(wǎng)百科告訴你其做法步驟，如下：

1、里脊肉切大塊；

2、石斛清洗一下備用

3、準(zhǔn)備無(wú)花果和陳皮，洗凈；

4、里脊肉冷水下鍋焯一下然后洗凈；

5、把里脊肉放入燉盅；

6、再放入陳皮，石斛以及無(wú)花果；

7、然后加入適量的開(kāi)水；按電子燉盅的說(shuō)明在外圍也加入開(kāi)水，蓋好蓋子；

8、燉約3小時(shí)后加鹽調(diào)味!小貼士鹽要最后放，這樣營(yíng)養(yǎng)會(huì)更好，用里脊肉湯會(huì)更甜些。