相信說(shuō)到吃的東西,大家的第一反應(yīng)就是想問(wèn)應(yīng)該怎樣吃。豬骨髓一般會(huì)被用來(lái)煮湯,通過(guò)一些中藥的配合,能夠很好的發(fā)揮豬骨髓的藥用價(jià)值,那么我們又應(yīng)該怎樣做呢?下面媽網(wǎng)百科就為我們帶來(lái)相關(guān)介紹。
一、蓮藕紅棗豬骨髓湯
主料:豬骨髓、蓮藕各100克,紅棗20克。
調(diào)料:鹽、味精、料酒、蔥段、姜片、香油、植物油。
做法:
1、先將豬骨髓沖洗凈,入沸水焯燙后撈起備用;
2、蓮藕洗凈,去皮,切成條,泡在水中;
3、紅棗去核,洗凈,備用;
4、鍋置火上,倒入植物油燒至五成熱,下入蔥段、姜片炒香;
5、加入高湯,下入豬骨髓、蓮藕、紅棗、鹽、料酒;
6、用小火燉至熟爛,加味精調(diào)味,淋香油即可。
二、豬骨髓粥
原料:大米150克,熟芝麻8克,豬骨髓100克。
調(diào)料:精鹽1小匙。
做法:
1、坐鍋點(diǎn)火,將豬骨髓切碎放入;
2、用小火熬出骨髓油;
3、再倒入裝有適量清水的碗中,待凝固后取出,翻面去除雜質(zhì);
4、鍋再置火上,放入適量清水和淘凈的大米;
5、熬煮成粥,再加入骨髓油和精鹽;
6、燒沸后撒入熟芝麻即成。