決明子要怎么泡水喝

秋季養(yǎng)生，不妨試試用決明子泡水。決明子是一味常見(jiàn)的中藥材，不管是入藥還是煲湯、作茶飲，都有養(yǎng)生保健之功效，那么決明子要怎么泡水喝呢？下面我們一起來(lái)了解一下！

一、決明子茶

用法：決明子30g

用法：開(kāi)水沖泡，

功效：能降壓降脂，潤(rùn)腸通便。

二、山楂決明子茶

原料：陳皮15g 、干草15g、 決明子60g 、陳山楂15g 、車前子。

用法： 5碗水熬成一碗水，

功效：減肥作用

三、決明子綠茶

原料：決明子、綠茶各5g。

制法：將決明子用小火炒至香氣溢出時(shí)取出，候涼。將炒好的決明子、綠茶同放杯中，中入沸水，浸泡3～5分鐘后即可飲服。隨飲隨續(xù)水，直到味淡為止。

功效：清涼潤(rùn)喉，口感適宜，具有清熱平肝、降脂降壓、潤(rùn)腸通便、明目益睛之功效。