炸豬排的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

如果你不用為炸豬排的熱量而犯愁的話，那就放心地吃吧。它不但味道吸引人，令人眼看都會(huì)流下口水，而且它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，可以為人體補(bǔ)充各種的營(yíng)養(yǎng)素和帶來(lái)各種功效。下面來(lái)詳細(xì)看看它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是什么吧。

炸豬排中的營(yíng)養(yǎng)成分豐富，含有提供人體生理活動(dòng)所必須的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪酸、維生素，還有大量的磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等，可以維持人體的骨骼健康。它還可以為人體提供血紅素和促進(jìn)鐵質(zhì)吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血。

另外，豬肉味甘咸、性平，入脾、胃、腎經(jīng)，有補(bǔ)腎養(yǎng)血、滋陰潤(rùn)燥的功效，可以治療腎虛體弱、燥咳便秘、熱病傷津等癥狀。