石斛哪些人可以吃

任何的食物與藥物都有其獨(dú)特的適應(yīng)癥和禁忌等必須注意的事項(xiàng)，石斛哪些人可以吃？下面小編就為您解答這個(gè)問(wèn)題。

其實(shí)，適合食用石斛的人群范圍很廣，一般來(lái)說(shuō)人人都可以食用。石斛既可以用于日常的滋陰保養(yǎng)、減緩衰老，同時(shí)也是陰虛體弱者的滋補(bǔ)佳品。適合食用石斛的人，總結(jié)起來(lái)可分為以下幾大類：

①平時(shí)精神萎靡，面無(wú)光澤需要滋養(yǎng)陰津的人；

②體質(zhì)虛弱、免疫力低下，需要強(qiáng)身健體的人；

③工作壓力大、經(jīng)常熬夜加班、生活不規(guī)律的上班族；

④由于煙酒過(guò)度所導(dǎo)致的肝、肺功能受損的人群；

⑤由上火引起的咽喉腫痛、牙齦腫痛，口干舌燥等問(wèn)題，以及長(zhǎng)時(shí)間用嗓的人；

⑥需要防治白內(nèi)障的中老年朋友和需要保護(hù)視力的學(xué)生及少年兒童。