番薯葉的功效與作用

番薯葉的功效與作用

番薯葉是一種非常好的綠葉菜,營養(yǎng)價值非常豐富,但是以前經常被人忽略,不是直接丟棄,就是當作飼料喂了牲畜。那番薯葉究竟都有哪些功效與作用呢?下面我們就來一起看一下。

研究發(fā)現,番薯葉有提高免疫力、止血、降糖等保健功能。番薯葉可使肌膚變光滑,經常食用有預防便秘、保護視力的作用,還能保持皮膚細膩、延緩衰老。在歐美、日本、香港等地掀起一股“番薯葉熱”。紅薯是長壽保健食品,而番薯葉卻被廢棄或作為飼料。經研究發(fā)現番薯葉的蛋白質、維生素、礦物質元素含量極高。具有增強免疫功能,提高機體抗病能力,促進新陳代謝,延緩衰老,降血糖、通便利尿、升血小板、止血、預防動脈硬化、阻止細胞癌變,催乳解毒,保護視力,預防夜盲的良好保健功能。

所以說,番薯葉是一種非常好的食材,經常食用對身體有很大的好處。

* 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
查一查能不能吃
食物分類
  • ??
  • 選擇食物分類
  • 五谷雜糧
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水產品/海鮮
  • 調味品
  • 飲品/飲料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 補品
  • 草藥
適用人群
  • ??
  • 選擇適用人群
  • 不限
  • 孕婦
  • 產婦
  • 哺乳期
  • 嬰兒
能不能吃
  • ??
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看結果