冰糖銀耳蓮子湯適合什么時(shí)候喝

冰糖銀耳蓮子湯適合什么時(shí)候喝

歷代皇家貴族都將銀耳看做是"延年益壽之品"、"長(zhǎng)生不老良藥"。銀耳性平無毒,既有補(bǔ)脾開胃的功效,又有益氣清腸的作用,還可以滋陰潤肺。現(xiàn)在要做一道冰糖銀耳蓮子湯不是難事,平時(shí)喝冰糖銀耳蓮子湯什么時(shí)候最適合呢?

夏天人體陽氣浮于體表,內(nèi)臟反而空虛,脾胃也如此,因此夏季人都胃口都不太好,因此《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就說夏季應(yīng)當(dāng)以清淡易消化的羹劑為主,銀耳湯即屬此列,冰糖銀耳蓮子湯便是非常適合的夏季銀耳湯品。

睡覺前喝一碗,對(duì)不不少愛美女性來說,蓮子銀耳紅棗湯可謂養(yǎng)顏佳品,但晚上不宜食用,味道甜熱量較高,避免影響身材。如果怕胖,就早上空腹時(shí)吃,這樣滋陰養(yǎng)顏的功效就能更加見效。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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