里脊扒餅的做法

里脊扒餅的做法

里脊扒餅三餐都可以食用,價格也便宜,味道鮮香,攜帶方便,受到許多人的喜歡。里脊扒餅它的精髓在于外酥內(nèi)嫩,肉香而不膩,好吃而又不貴。簡單說,為圓形面餅在油鍋里炸過以后夾上過過油的里脊肉,一般常見的都是用雞里脊(雞大胸肉)。里脊扒餅怎么做呢?

先準備好里脊肉若干克,圓形餅一個,生菜一片,切好的橢圓形黃瓜片兩片,甜面醬,孜然粉,辣椒粉。

里脊扒餅的做法是這樣的:

首先取里脊肉在沸油鍋里炸過適當(dāng)時間,然后取出放在鐵網(wǎng)上,瀝掉一些油。怕油的人也可以用紙把油稍微吸一下。再取圓形餅放入沸油鍋內(nèi)炸,2~3分鐘過后取出。用食用鐵夾將圓形餅從一處豁開一個口子,大小約為120°。用刷子蘸取甜面醬少許在餅內(nèi)部涂抹勻稱,用食用鐵夾夾生菜一片、黃瓜片兩片放入餅內(nèi)。用食用鐵夾夾取里脊肉放入餅內(nèi),適當(dāng)按壓,當(dāng)肉放滿時為止,根據(jù)自己的需求來放就可以了。撒上孜然粉,辣椒粉,以及自己喜歡的調(diào)味料。用食用鐵夾夾好餅體,放入紙質(zhì)小袋中?;蛘咦约涸诩页缘脑捬b盤就可以了。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準。
查一查能不能吃
食物分類
  • ??
  • 選擇食物分類
  • 五谷雜糧
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水產(chǎn)品/海鮮
  • 調(diào)味品
  • 飲品/飲料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 補品
  • 草藥
適用人群
  • ??
  • 選擇適用人群
  • 不限
  • 孕婦
  • 產(chǎn)婦
  • 哺乳期
  • 嬰兒
能不能吃
  • ??
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看結(jié)果