孕晚期補鈣要補多少

鈣是人體骨骼、牙齒的重要組成成分，胎兒從一個受精卵長到出生時的50厘米左右的身長，需要消耗母體大量的鈣。有數據證明，孕期需額外增加鈣約30g，其中胎兒27.4g，胎盤1g，母體1g。

進入孕晚期后（從妊娠7個月開始），胎兒骨骼的鈣化速度會驟然加快。這時候孕媽媽需要攝入1200毫克鈣，才能滿足胎兒的鈣質需求。在整個胎兒發(fā)育過程中，胎兒體內的鈣儲備有80%是在孕晚期積累的，以懷孕38-39周時最高。此外，甚至還有研究發(fā)現孕晚期補鈣效果更佳。