孕早期只喝孕婦奶粉補(bǔ)鈣夠嗎

孕早期補(bǔ)鈣，如果只是喝孕婦奶粉夠不夠呢？一般來說，對(duì)于現(xiàn)在市面上的大多數(shù)孕婦奶粉，2杯按標(biāo)準(zhǔn)沖調(diào)（如40~50克孕婦奶粉加水沖制成250ml的配方奶）的配方奶粉，鈣含量大約是1000毫克（mg）。不同品牌的配方奶粉會(huì)有一些差別，具體孕媽媽們可以查看產(chǎn)品包裝上的營養(yǎng)成分表。

按這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)計(jì)算，孕早期孕媽媽們每天喝1~2杯沖調(diào)好的孕婦奶粉，大致可以滿足每天的鈣需求量。