鹽水鴨肫的熱量

鹽水鴨胗，是將鴨肫處理完畢后放入鍋中，加入裝有多種調(diào)料的鹵味包一起燜煮做成的，食用的時(shí)候只需要將鴨肫切片就可以了。鹽水鴨胗看著就像一片片的特瘦的肉類(lèi)，吃起來(lái)脆脆的，口感很特別，如果沒(méi)吃過(guò)鴨肫，不妨想象一下吃雞肫的感覺(jué)，如果連雞肫也沒(méi)吃過(guò)，就只好腦補(bǔ)了。鹽水鴨肫雖然很好吃，但是也不能吃多，鴨肫，也就是鴨子的胃部，是內(nèi)臟，內(nèi)臟的熱量是比較高的，相信大家都清除，那到底有多高呢？

鴨肫（以100克可食部分計(jì)）其熱量為92大卡，也即是384千焦，熱量算是一般般，不會(huì)很高，但也不低，平時(shí)不要吃太多。經(jīng)常食用熱量過(guò)高的食物會(huì)導(dǎo)致肥胖，尤其在冬天，一個(gè)容易長(zhǎng)胖的季節(jié)。建議在食用鹽水鴨肫的時(shí)候喝點(diǎn)山楂水，或者百香果綠茶，能清腸胃，消消脂肪，就算不小心吃多了鴨肫也不會(huì)有種膩膩的感覺(jué)。