決明子荷葉茶的做法

決明子荷葉茶的做法很簡(jiǎn)單，要準(zhǔn)備的材料主要是決明子和荷葉，有的配方也會(huì)添加山楂，山楂具有調(diào)節(jié)月經(jīng)失調(diào)，預(yù)防心血管疾病，以及降低血壓血脂，防癌抗癌的作用。

決明子荷葉茶的具體做法如下：

1、將15克的決明子放入鍋中，用小火炒，炒至散發(fā)清香，有噼啪聲，即可關(guān)火，放到一邊待用。

2、拿出半張荷葉清洗干凈，切成絲狀，待用。

3、山楂準(zhǔn)備15克，用涼水過(guò)干凈。

4、將攤涼的決明子、荷葉絲、山楂全都放到小鍋里，倒入清水，開(kāi)火燒至沸騰，待水燒滾，沸騰3-5分鐘，即可關(guān)火。

5、將煮好的決明子荷葉茶，篩去茶渣后，即可到如杯子中飲用。

決明子荷葉茶，經(jīng)常飲用，可以起到減肥、降壓的功效。對(duì)于肥胖、高血壓患者有很好的輔助治療作用。