適合孕婦的檸檬水做法

　　材料：檸檬一個(gè)，蜂蜜500ML

　　做法：

　　1、檸檬用水打濕，表面抹上一層食鹽，輕輕摩擦片刻，用水沖洗干凈，并切去檸檬兩頭。

　　2、檸檬切成兩半，再切成薄片，以一層檸檬，一層蜂蜜的方式放入干凈的玻璃瓶或者是密封瓶中。

　　3、擰緊瓶蓋，放入冰箱中冷藏5-7天即可沖調(diào)。

　　檸檬水雖好，但是酸性較大，會(huì)使人的胃液改度，還有孩子是很脆弱的，所以一定要少喝，每天一到兩杯問題不大。而檸檬中富含檸檬酸對人身體有益，胎兒也會(huì)攝取營養(yǎng)，但是要適度，不要影響體內(nèi)酸堿平衡。