孕婦能吃酸辣粉嗎

孕婦是可以吃酸辣粉的，但是要控制飲食量。

首先我們先了解下酸辣粉的原料組成：主料有紅薯粉、明礬、熟芡糊；調(diào)料也有蔥末、姜末、香菜、醬油、醋、胡椒粉、花椒粉、味精、鹽、芝麻、辣椒油、老湯（雞湯或骨頭湯煲出的）等，而這些原料中紅薯粉營養(yǎng)豐富，含有碳水化合物、蛋白質(zhì)、膳食纖維、鈣、鎂、鐵、鉀、磷等營養(yǎng)物質(zhì)，因此單從酸辣粉中的粉條來看，孕婦是可以吃酸辣粉的，但是要控制飲食量，并且要到正規(guī)的飯店食用。

但是我們發(fā)現(xiàn)酸辣粉中含有許多孕婦忌食的調(diào)料，例如辣椒油、花椒粉、鹽等都是懷孕期間孕婦應(yīng)少吃的刺激性食物。雖說孕婦可以吃酸辣粉，但還是應(yīng)盡量少吃，吃的時候也要注意少放辣椒；當然為了寶寶的健康，最好還是避免食用。