鹵雞肝可以養(yǎng)眼嗎

鹵雞肝可以養(yǎng)眼嗎

我們每天從早上起來就開始用咱們的心靈小窗戶(眼睛)來工作學(xué)習(xí),這一天也不讓她閑著,再加上我們現(xiàn)在用電腦的時間是越來越長,眼睛的負(fù)擔(dān)也越來越重。別把咱們的小窗戶弄壞了,她要是出了問題真的不太好修。

如果看電腦或者看書時間長了,你會不會有眼睛模糊的感覺呢?這說明我們的眼睛已經(jīng)超負(fù)荷工作,應(yīng)該歇歇了。方法很簡單,就是閉上眼睛,眼球最大幅度地順時針旋轉(zhuǎn)36次,再逆時針旋轉(zhuǎn)36次,然后按壓兩個眉毛之間的攢竹穴還有眼睛正下方的四白穴。等作完了這些再睜開眼睛的時候會發(fā)現(xiàn)眼前是如此明亮。只要能長年堅持可以治好假性近視、輕度的白內(nèi)障等等眼部疾病。經(jīng)常這樣的活動使眼睛周圍的氣血充足,還可以有效地預(yù)防老花眼和白內(nèi)障的生成。

同時平日里可以適當(dāng)吃些鹵雞肝,因為雞肝中含有豐富的維生素A,對保護(hù)眼睛、維持視力、預(yù)防干眼癥都有幫助。

并且,鹵雞肝中含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、磷、鋅、維生素A、B族維生素,且含鐵量大,也是寶寶補(bǔ)鐵最常用的食物。雞肝中維生素A的含量遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過奶、蛋、肉、魚等食品,能保護(hù)寶寶眼睛,維持正常視力,防止眼睛干澀、疲勞。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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