荷葉決明子減肥的注意事項

其實最好的減肥方法是多做運動和控制食量，不過現(xiàn)代人生活節(jié)奏過快，沒有空余時間做運動，從而選擇飲用荷葉決明子茶來減肥也是情有可原的。不過，飲用荷葉決明子茶還是有不少需要我們注意的事項哦。

1、荷葉決明子茶不能和茯苓同時搭配一起喝。

2、要嚴格按照正常飲茶的量服用荷葉決明子茶，切記不要過量。

3、女性經(jīng)期減肥是一個大忌，因為這樣會導致女性各種身體問題，荷葉決明子減肥的宜忌人群雖然藥效平和，但是也應該避免在經(jīng)期喝。荷葉決明子茶有收澀止血的功效，喝了可能會導致月經(jīng)不干凈。

4、產(chǎn)婦哺乳期不能隨意通過飲用荷葉決明子茶減肥，否則會影響自身的身體恢復以及寶寶的喂奶質(zhì)量，建議產(chǎn)婦在斷奶后再減肥。