孕婦不能吃哪些零食

1、冷飲

各種含糖高的飲料包括冷飲、冰棍等，主要是水和糖，多吃影響食欲，且冷的刺激還可使腸管痙攣引起腹痛、腹瀉。食用過(guò)量的話(huà)，懷孕前期容易引起先兆流產(chǎn)，懷孕后期容易引起早產(chǎn)。

2、膨化食品

膨化食品如餅干、蝦條等，主要是淀粉、糖類(lèi)和膨化劑制成，蛋白質(zhì)含量很少，多吃可致肥胖，且沒(méi)有多少營(yíng)養(yǎng)。

3、甜食

巧克力、果凍、蛋糕這類(lèi)甜點(diǎn)熱量高，成分復(fù)雜，含有大量的甜味劑、人工合成香料、增稠劑等，不但能夠?qū)е略袐屵潴w重直線(xiàn)飆升，同時(shí)還會(huì)影響胎寶貝的發(fā)育，造成巨大兒。

4、街頭食品

包括烤羊肉串、酸辣粉、烤白薯等食品。燒烤、煎炸類(lèi)食品含有致癌物質(zhì)——苯并芘，這點(diǎn)大家都知道。對(duì)于孕媽咪來(lái)說(shuō)，燒烤、煎炸類(lèi)肉食，若沒(méi)有徹底熟透，還存在弓形蟲(chóng)的威脅！