天麻燉烏雞的主要食材就是天麻和烏雞,這兩種食材有著不一樣的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值與功效,天麻作為一種珍貴的藥材,它的藥用價(jià)值自然是很高的,而烏雞作為一種比較珍貴的食材,它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是非常高的。有人說(shuō)常喝天麻燉烏雞能夠治療偏頭疼,對(duì)于這種說(shuō)法究竟正不正確呢?
天麻燉烏雞是可以治療偏頭痛的,作為云南的一道傳統(tǒng)菜,用天麻燉過(guò)的烏雞,沒(méi)有怪味,云南特產(chǎn)天麻對(duì)頭痛、頭昏、眩暈、偏頭疼等癥狀的治療作用都融入此菜中。而烏雞的舒經(jīng)活血、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌等功效又對(duì)女性大有益處。烏雞具有滋養(yǎng)機(jī)體,補(bǔ)虛勞贏弱,治消渴,宜產(chǎn)婦,提高生理功能等作用。因其含鐵、鈣、蛋白質(zhì)較豐富,所以適宜于一切中老年人、少年兒童、婦女,特別適合孕產(chǎn)婦食用。
天麻燉烏雞治頭痛的做法:
取天麻30克,烏雞一只(最好用鮮活健康烏雞,宰殺、去毛、去內(nèi)臟,洗凈,剁塊備用)。天麻用清水浸泡24小時(shí)以上,然后將二者同時(shí)放入砂鍋,添水適量,用慢火燉4—5小時(shí)即可。燉好的天麻烏雞湯既可以吃肉也可以喝湯,對(duì)于治療神經(jīng)性偏頭痛有特效。但是,在制作的時(shí)候一定要注意哦,一定不要加鹽和調(diào)料,否則療效將大打折扣!