米醋和蜂蜜怎么吃能減肥

我們都知道，一般要把兩種食材混合在一起，那么就要注意它的搭配比例，好的比例才能發(fā)揮出最好的功效。那么既然米醋和蜂蜜都會有減肥的功效，要怎么吃才能減肥？它們混合在一起吃的比例是多少呢？讓我們一起來看看。

一般來說米醋與蜂蜜的比例是1：4，但是在實(shí)際中具體多少量沒有很硬性的固定，由于米醋味道有點(diǎn)刺鼻，不少人也不太接受這樣的味道，所以在將1：4的米醋加蜂蜜的混合體里加水，這樣米醋的味道會淡點(diǎn)，味道會好喝一點(diǎn)。