紅花艾葉泡腳要注意什么

紅花艾葉泡腳要講究方法的同時，還是需要注意一些小細(xì)節(jié)的，因為人們常說細(xì)節(jié)決定成敗，那么紅花艾葉泡腳的成敗也是由這些小的注意事項決定的哦！

1、熱水的溫度不能太高，在40°-50°左右就可以了。

2、泡的時間也不宜過長，時間過長會增加心臟負(fù)擔(dān)，半小時就可以。

3、飯后半小時內(nèi)不要泡腳，最好吃完飯一個小時后或者睡覺前泡腳。

4、切記空腹泡腳。

5、經(jīng)期、妊娠期的婦女、身體有出血癥狀的病人和高血壓患者不要泡腳。

6、泡腳泡到身體微微出汗就可以了。如果你下身出汗上身不出呢，說明你腎寒，泡腳的時候可以喝些熱開水或者姜糖水。

7、要選擇木盆或搪瓷盆來泡腳，不要用金屬或塑料盆，因為這類盆的化學(xué)成分會和藥汁發(fā)生反應(yīng)生成有害物質(zhì)，使得藥效下降。

最后，還需要注意的是，泡腳貴在堅持，如果能堅持用這個泡腳方法三個月到一年，一定可以調(diào)理好身體哦，但是這里的堅持不是堅持每天都泡。