荷葉茶怎么喝能減肥

荷葉茶怎么喝能減肥

看完今年維秘大秀上的翹臀大長(zhǎng)腿,是不是很想去廁所抱頭痛哭一場(chǎng)呢?還是收拾收拾心情,先喝杯荷葉茶冷靜一下吧!荷葉茶怎么喝才能減肥呢?且看媽網(wǎng)小百科獨(dú)家推薦的減肥秘方!

荷葉減脂茶

材料:荷葉3g,山楂15g,生大黃5g,甘草3g,水2000

做法:

1、將所有青草材料洗凈備用。

2、將作法1的材料與水一起放入鍋中,先以大火煮至沸騰后,再轉(zhuǎn)小火續(xù)煮約30分鐘。

3、將所有材料過(guò)濾后,靜置待涼即可。

冬瓜荷葉茶

原料:冬瓜糖磚300克,干荷葉5克,淡竹葉5克。

做法:

1、首先將干荷葉、淡竹葉清洗干凈,瀝干水分備用。

2、取一干凈的鍋,置于火上,導(dǎo)入600毫升的清水,把備好的荷葉、淡竹葉一同放人鍋中,以大火煮至沸騰后,再轉(zhuǎn)文火續(xù)煮10 分鐘。

3、將冬瓜糖磚放入茶鍋中,再續(xù)煮約5分鐘至糖磚完全溶解,并攪拌均勻即可熄火。濾出茶渣,將茶湯靜置放涼后倒入茶杯中,即可飲用。

4、夏天可以放入冰箱,經(jīng)過(guò)冰鎮(zhèn)后的冬瓜荷葉茶汁更加可口。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
查一查能不能吃
食物分類
  • ??
  • 選擇食物分類
  • 五谷雜糧
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水產(chǎn)品/海鮮
  • 調(diào)味品
  • 飲品/飲料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 補(bǔ)品
  • 草藥
適用人群
  • ??
  • 選擇適用人群
  • 不限
  • 孕婦
  • 產(chǎn)婦
  • 哺乳期
  • 嬰兒
能不能吃
  • ??
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看結(jié)果