孕婦吹空調(diào)有哪些注意事項(xiàng)？

　　雖然說吹空調(diào)不是禁忌，但是孕中的抵抗力不同往日，特別容易受到影響。為了自己和胎寶寶的健康，還需要謹(jǐn)記以下注意事項(xiàng)：

　　1.注意室內(nèi)空氣新鮮。由于開空調(diào)期間需要關(guān)閉門窗，所以時(shí)間較久之后，室內(nèi)的空氣會(huì)變得不太新鮮。孕婦吹空調(diào)，最好能不時(shí)開窗通通風(fēng)。

　　2.注意室內(nèi)保濕。孕期的皮膚本身就容易干燥，而在空調(diào)環(huán)境下這種情況就更嚴(yán)重。打開空氣加濕器是個(gè)不錯(cuò)的選擇。同時(shí)建議你多喝水，為你的身體補(bǔ)充足夠的水分。涂抹滋潤(rùn)效果好的護(hù)膚霜也會(huì)有效的緩解你皮膚干燥、發(fā)癢的癥狀。

　　3.注意空調(diào)清潔。特別是長(zhǎng)時(shí)間不使用空調(diào)時(shí)，要及時(shí)清洗空調(diào)水箱等死角防細(xì)菌和病毒。

　　4.注意空調(diào)的溫度。運(yùn)費(fèi)抵抗力較弱，空調(diào)溫度不可過低，將空調(diào)的溫度定在23至28度，室內(nèi)感覺微涼就可以了。切忌溫度太低和室外溫差太大。

　　5.避免空調(diào)直吹。孕婦皮膚的毛孔比較疏松，容易受風(fēng)，在空調(diào)房里，孕婦要避免自己的位子直吹到空調(diào)的冷風(fēng)。

　　6.注意室內(nèi)外溫差。從空調(diào)環(huán)境到室外環(huán)境一定要注意溫差變化，可以捏著鼻子走出去，屏住呼吸大概5秒鐘，讓皮膚先適應(yīng)室外的溫度，這樣可以減少感冒的可能。