冰糖胡蘿卜干適合大多數(shù)人吃,因?yàn)楹}卜本身就是一種營(yíng)養(yǎng)豐富而且沒(méi)有什么禁忌的食物,豐富的維生素對(duì)我們身體十分有益。冰糖胡蘿卜干最適合免疫力較差的人吃,經(jīng)常容易感冒,或者生些小病的人,其實(shí)都是免疫系統(tǒng)低下,多吃些胡蘿卜是不錯(cuò)的選擇,冰糖胡蘿卜干很適合這類人群食用。
其次,容易便秘的人也可以多吃些冰糖胡蘿卜干,胡蘿卜有通便的功效,可以幫你排除腸道的毒素,還能幫助肝臟排毒呢,所以經(jīng)常熬夜啊、喝酒啊、大量服用藥物的人應(yīng)該多吃點(diǎn)胡蘿卜。
但是大家需要引起注意的是,雖然胡蘿卜本身有降血糖降壓的功效,但是由于冰糖胡蘿卜干中加入了大量的糖,所以有糖尿病的人最好還是不要吃,控制糖類食物的攝入。除此之外,冰糖胡蘿卜干是一種適合大眾食用的小吃,當(dāng)做零食吃絕對(duì)比外面那些垃圾食品健康得多。