人流后月經(jīng)量少怎么辦

一般人流手術(shù)后的一個月就會恢復(fù)月經(jīng)，然而不少女性發(fā)現(xiàn)月經(jīng)量比從前少了許多。聯(lián)想起人流術(shù)后容易感染的新聞，更是令人擔(dān)心。那么人流后月經(jīng)量少怎么辦呢？

1、補氣益血

每天一瓶紅糖水，里面可以加上紅棗，姜，用開水沖服；或者在鍋里煮十分鐘，效果更佳，每天吃三個桂圓，最好是鮮的，比較甜，好吃，這樣也可以補充血氣。枸杞紅棗糖水，堅持喝，至少每天一次。這些都是很好的補血食品。

2、補充維生素A

人流后為了增強女性身體的抵抗力，應(yīng)該多補充一些維生素A，這是因為維生素A對于子宮內(nèi)膜組織的恢復(fù)有著良好的促進(jìn)作用。

3、補充營養(yǎng)

人流后，為了維護(hù)女性的腸道健康，應(yīng)該多補充一些有營養(yǎng)的食物，例如蔬菜和水果，因為蔬菜和水果中所含的可溶性膳食纖維可以維持腸道內(nèi)的環(huán)境平衡，為腸道正常的菌群提供生長所需的營養(yǎng)物質(zhì)。

4、補“熱”避“涼”

平時注意不要受涼了，盡量不要吃涼的東西，多吃一些熱的食物。比如多喝雞湯，大骨湯什么的，對恢復(fù)身體比較好。

嘗試以上方法，月經(jīng)量就會慢慢多的，遇到這種情況要理性對待，不可盲目的吃藥。