泡腳是一種非常好,且是一種養(yǎng)生的好方法,很多人平時在家有時間就會用白米醋泡腳,以達(dá)到強(qiáng)身健體的作用。白米醋泡腳的方法也非常重要,掌握正確的方法才能更好地發(fā)揮白米醋的功效。
1、準(zhǔn)備熱水:首先要準(zhǔn)備好一個稍大的盆,在其中放入大約40度左右的熱水,水的量要較多,能夠蓋過腳。
2、加入白米醋:在熱水中加入白米醋,要注意量的方面。一般來說,以1:10的比例最佳。
3、準(zhǔn)備凳子:凳子的高度也要適中,能讓小腿與大腿,保持一個垂直的狀態(tài)。
4、用清水清晰:泡完腳后,可以用溫水清晰掉腳上的白醋。