植物黃油的危害

有一種天然黃油和奶油的替代品，叫做植物黃油。植物黃油是一種人造黃油，其營養(yǎng)價值和功效作用都是無法跟天然黃油和奶油比擬的。事實上，植物黃油不能長期食用，不然會對然提產(chǎn)生一定的危害。那么植物黃油的危害有哪些呢？下面我們一起看看吧。

植物黃油是不能經(jīng)常吃的，因為植物黃油中含有反式脂肪酸，對人體的危害蠻大的。經(jīng)常食用植物黃油，其反式脂肪酸會升高血液中的低密度脂蛋白膽固醇，降低高密度脂蛋白膽固醇，因而增加患冠心病的危險性。植物黃油中的反式脂肪酸還會誘發(fā)腫瘤（乳腺癌等）、哮喘、II型糖尿病、過敏等疾病，導(dǎo)致婦女患不孕癥，對胎兒體重、青少年發(fā)育也有不利影響。此外，對嬰幼兒來說，反式脂肪酸也會影響到他們的生長發(fā)育，并對中樞神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育產(chǎn)生不良影響。若產(chǎn)婦食用了富含反式脂肪酸的食品也會對嬰兒的身體健康有一定的影響。

總而言之，植物黃油是不能經(jīng)常吃，因為植物黃油含有有害成分反式脂肪酸。經(jīng)常食用植物黃油，會對身體造成一定的危害，不利于長遠(yuǎn)的健康。