花椒泡腳最佳時(shí)間

花椒泡腳最佳時(shí)間

終于可以親自動(dòng)手燒水,準(zhǔn)備花椒泡腳了,真是勤奮的人兒,其實(shí)你是沒(méi)人伺候~水也燒好了,花椒也準(zhǔn)備好了,那么什么時(shí)候泡腳比較合適呢?通常來(lái)說(shuō)大家都是在臨睡前泡腳的,就按這個(gè)時(shí)間來(lái)就可以了。不過(guò)用花椒泡完腳之后可能會(huì)出汗,這個(gè)時(shí)候記住要擦干汗才睡覺(jué)呀,否則容易著涼,建議泡完腳之后先過(guò)3-5分鐘即可才睡去。

對(duì)于年輕人來(lái)說(shuō)臨睡前泡腳或者洗澡都是可以的,但是老人家就不同了,老人家最好在睡前20分鐘泡。其實(shí)在晚上九點(diǎn)泡腳最好,因?yàn)樽钛a(bǔ)腎。這這個(gè)時(shí)間點(diǎn)是腎比較虛弱的時(shí)刻,這個(gè)時(shí)候泡腳能增加身體熱量,令體內(nèi)血管擴(kuò)張,起到活血的效果,別忘了花椒還具有通血脈的功效喲,又活血通血的感覺(jué)很健康嘛,今晚就可以試試?yán)?,感覺(jué)出藥店或者市場(chǎng)買幾包花椒回來(lái)備用。

臨睡前用熱水泡腳可以令血液循環(huán),泡腳的同時(shí)也是放松和調(diào)節(jié)的時(shí)刻,勞累了一天也改好好放松一下自己,盡情享受泡腳的舒適時(shí)間。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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