桂圓也就是我們常說的龍眼,它是一種具有強大滋補作用的水果。桂圓又小又圓的,在遠(yuǎn)處看像一個個珠子,用手一捏表皮,光滑圓潤的皮肉就會露出來,輕輕一咬,嘴里頓時灌滿了甜津津的汁水,細(xì)膩爽口,讓人忍不住多嘗幾口!雖然桂圓好吃,但是不可以多吃哦,因為多吃桂圓有可能會流鼻血的。
桂圓是屬于熱性的水果,性溫味甘,益心脾,補氣血,有壯陽益氣、補益心脾、養(yǎng)血安神、潤膚美容等多種功效。桂圓一般成熟于夏天,夏天的天氣比較酷熱,這樣的天氣不適合進食過于熱氣的食物。桂圓屬于濕熱水果,因此在夏天里面多吃這樣的一種水果是非常容易上火的,而之所以會流鼻血,都是因為上火的緣故,因此媽網(wǎng)百科建議,桂圓固然美味且功效大,但是進補需要根據(jù)個人的身體情況而定,不能一味進補太多,特別是像桂圓這樣的溫?zé)嵝运?,嘗嘗鮮就好,不要吃太多呢~