孕婦可以吃午餐肉罐頭嗎

懷孕是一個(gè)女人一生中最重要的事情之一，這個(gè)時(shí)候孕媽媽的身體和心理都會(huì)產(chǎn)生變化，飲食也需要特別注意了~那么孕婦可以吃午餐肉罐頭嗎？

@小倩沒(méi)有法海：我嫂子懷孕3個(gè)月了，前兩個(gè)月可能是太克制飲食了，現(xiàn)在胃口不怎么好。昨天說(shuō)想吃午餐肉罐頭，不知道孕婦可以吃午餐肉罐頭嗎？

媽網(wǎng)百科：雖然孕婦可以吃午餐肉罐頭，但是一般不建議孕婦食用罐頭類食品。午餐肉是很美味，可做為孕婦偶爾調(diào)食欲的食物，但不宜經(jīng)常食用，加工的食物營(yíng)養(yǎng)價(jià)值沒(méi)有天然食物高，另外午餐肉罐頭含鹽量高，孕婦容易鹽攝入過(guò)量。而且如果加工過(guò)程中添加劑過(guò)多或肉的品質(zhì)差，都可對(duì)人體健康造成危害的，甚至使胎兒發(fā)育受到影響，所以孕婦還是少吃為好。所以媽網(wǎng)百科建議孕媽媽們?nèi)绻嫦氤?，那就吃吧。但是要注意不能過(guò)量食用，也不能經(jīng)常食用，在吃午餐肉罐頭的時(shí)候最好搭配蔬菜類的食物一起吃~