提高卵子質(zhì)量的注意事項(xiàng)

當(dāng)你準(zhǔn)備受孕的時候，你需要注意什么呢？在你提高卵子質(zhì)量的同時還有一些需要注意的禁忌，就跟媽網(wǎng)小編一起來看看吧！

一、女性到了排卵期前后白帶越來越透明，象清鼻涕一樣，可以拉絲，這樣的白帶利于受孕，但是有些女性透明白帶少，或者很混濁，是不利于懷孕的，

二、忌多吃罐頭食品：罐頭食品中的化學(xué)添加劑對健康人無多大影響，但對孕婦有時影響很大，它可影響胎兒的細(xì)胞分裂，造成發(fā)育障礙。

三、同時適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉還可以幫助夫妻二人提高身體素質(zhì)，確保卵子和精子的質(zhì)量。因此，對于任何一對計劃懷孕的夫妻而言，應(yīng)該進(jìn)行一定時期的有規(guī)律的運(yùn)動后再懷孕。例如：夫妻雙方計劃懷孕前的3個月，共同進(jìn)行適宜與合理的運(yùn)動或相關(guān)的體育鍛煉，如慢跑、柔軟體操、游泳、太極拳等，以提高各自的身體素質(zhì)，為懷孕打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。