新鮮桂圓會(huì)上火嗎

很多人喜歡吃新鮮桂圓卻不敢吃多，因?yàn)楹芏嗳硕己ε律匣?，特別是在南方地區(qū)?？墒牵迈r桂圓真的會(huì)上火嗎？

新鮮桂圓屬于又營(yíng)養(yǎng)且可增加食欲的水果，但同時(shí)很容易讓人“上火”。因此，食用這類(lèi)水果時(shí)量不宜過(guò)多，尤其是兒童、老年人及患有慢性扁桃體炎、咽喉炎、“虛火旺”、便秘、糖尿病等疾病者，更應(yīng)不吃或少吃龍眼等“上火”類(lèi)水果。無(wú)此類(lèi)病癥的人們，一天時(shí)間里食用龍眼的數(shù)量應(yīng)控制在4兩左右，每天最多不能超過(guò)6兩。

如果食用龍眼過(guò)量有可能會(huì)導(dǎo)致“龍眼病”發(fā)作，其病癥主要為：腹瀉、流鼻血、口腔潰瘍、口腔黏膜發(fā)炎、便秘等。

因此，新鮮桂圓真的會(huì)上火，在食用的時(shí)候千萬(wàn)要注意是否適合吃，并且要注意每天的攝入量不宜過(guò)多。