印度咖喱雞塊的熱量

咖喱是一種幾十味調(diào)味品混合制成的新調(diào)味品，經(jīng)過測定咖喱所含熱量適量，而肉質(zhì)細(xì)嫩的雞肉也是一類高蛋白低脂肪的肉質(zhì)食品。那么印度咖喱雞塊這種以咖喱和雞肉為主要食材制作的菜品熱量含量高嗎？

下面介紹印度咖喱雞塊的熱量含量。

1、每100克印度咖喱粉的營養(yǎng)素含量熱量215.40大卡，在食物熱量等級里面的分級為A級，減肥期間可以食用。

2、而每100克雞肉的營養(yǎng)素含量為熱量167大卡。肉質(zhì)細(xì)嫩，鮮美，其味較淡，可適用于各種料，蛋白質(zhì)的含量頗多，在肉之中，可以說是蛋白質(zhì)最高的肉類之一，是典型的高蛋白、低脂肪的白肉類，適宜在減肥期間食用。其熱量在食物熱量等級表里面的等級為A級。

綜上所述一碗約300克，咖喱雞塊的熱量為512大卡，每100克咖喱雞塊熱量171卡。

1碗咖喱雞塊的熱量需要爬樓梯65.5分鐘消耗完。