野生藍(lán)莓的功效

藍(lán)莓的深藍(lán)色估計(jì)奪去了大家的眼球，一顆顆即使包裝在盒子里也讓你忍不住看多幾眼，這種藍(lán)得發(fā)黑的顏色極具魅力喲。野生藍(lán)莓的顏值不僅高，功效也頗高呢，大家最熟知的莫過于其具有的強(qiáng)氧化能力，因?yàn)樗忻孛芪淦?，花青素?；ㄇ嗨啬茏屌死^續(xù)美貌如花下去。他負(fù)責(zé)賺錢養(yǎng)家，你負(fù)責(zé)美貌如花，就是這么和諧。

除了抗氧化功效令人期待之外，野生的藍(lán)莓無論是蛋白質(zhì)、膳食纖維或者是維生素含量都很豐富，因此也被稱為“水果皇后”，這也算得上是名副其實(shí)了吧，雖然價(jià)格是有那么些高。吃野生藍(lán)莓還能呵護(hù)心腦血管、抗癌、增強(qiáng)免疫力，女性吃藍(lán)莓還能抗衰老，可以做個(gè)安靜的美人兒了。

野生藍(lán)莓可以生吃喲，不過不要吃皮，味道酸酸的，很適合夏天用來做冷飲，加入冰塊滴入幾滴檸檬汁。秋冬季節(jié)喝冰也太任性了，但是可以用野生藍(lán)莓做成各種cake，酸甜香美，就算沒有一雙巧手，只需要在cake上點(diǎn)綴幾顆精致的新鮮藍(lán)莓，也能提升N個(gè)檔次喲。