一般家庭所用的味精是調(diào)味料的一種,味精的主要成分為谷氨酸鈉。我們用味精的主要目的就是為了增加食品的鮮味,一般是在炒菜和燉菜中使用最多,也可用于湯和調(diào)味汁。孕婦懷孕后就一般不能吃味精了。因?yàn)槲毒菜闶且环N化學(xué)成分的調(diào)味品,不是天然的,所以建議孕婦不要吃味精。
還有就是,準(zhǔn)媽咪最好就是選擇純天然生成的綠色食物來吃,就算調(diào)味品也是,其實(shí)我們可以加些天然的調(diào)味品,如干辣椒、羅勒、香菜等等。最好不要吃人工合成的,因?yàn)樵袐D吃了以后會(huì)直接影響胎兒的吸收,直接來說,就是媽媽吃什么,寶寶在肚子里就會(huì)吃什么,所以孕婦就要特別注意飲食,不要吃味精,起碼要很少量吃。