若是食療不能讓你感覺(jué)好轉(zhuǎn),那么我們就更要注意按照更為科學(xué)的方法來(lái)進(jìn)行調(diào)理了,其中,調(diào)理好我們?cè)陆?jīng)量少的狀況的最好方法便是中醫(yī)辨證了,通過(guò)確認(rèn)我們到底是屬于血虛、血瘀,還是其他腎虛類型的癥狀,從而更加輕易地根治這樣的毛病。
月經(jīng)量少其實(shí)可以分為四類:
1、血虛型。月經(jīng)量少或點(diǎn)滴即凈,色淡,頭暈眼花,心悸無(wú)力,面色萎黃、下腹空墜。舌質(zhì)淡,脈細(xì)。
2、腎虛型。經(jīng)少色淡,腰酸膝軟,足跟痛,頭暈耳鳴,尿頻。舌淡,脈沉細(xì)無(wú)力。
3、血瘀型。經(jīng)少色紫,有小血塊,小腹脹痛拒按,血塊排出后痛減。舌紫暗,脈澀。
4、痰濕型。月經(jīng)量少,色淡紅,質(zhì)黏膩如痰,形體肥胖,胸悶嘔惡,帶多黏膩。舌胖,苔白膩,脈滑。
中醫(yī)辨證
1 、辨證立足 腎虛血虧
對(duì)于月經(jīng)后期,月經(jīng)量少,傳統(tǒng)理論認(rèn)為辨證當(dāng)分虛實(shí),虛有腎虛,血虛,陰虛,陽(yáng)虛。實(shí)有寒凝,氣阻,痰凝。長(zhǎng)期的臨床經(jīng)驗(yàn)余認(rèn)為月經(jīng)后期,月經(jīng)量少雖有虛實(shí)之分,但以虛為主,腎虛血虧,沖任不調(diào)是其主要病機(jī)。
2 、治療調(diào)腎益精治其本
養(yǎng)血益氣培其源。針對(duì)上述病機(jī)辨證,余依據(jù)“調(diào)腎乃調(diào)經(jīng)之本”,“血是月經(jīng)的物質(zhì)基礎(chǔ)”,“氣是血脈運(yùn)行的動(dòng)力”擬訂調(diào)腎益精,溫潤(rùn)添經(jīng),養(yǎng)血益氣為主的治療方法,以調(diào)經(jīng)基本方加減組方。
3 、融會(huì)貫通,排卵還當(dāng)祛痰除濕,活血通絡(luò)
月經(jīng)后期,月經(jīng)量少,現(xiàn)代醫(yī)學(xué)多認(rèn)為與卵泡發(fā)育不良或無(wú)排卵有關(guān),因此,促排卵是調(diào)經(jīng)治療的主要環(huán)節(jié),治療除以理腎益精,養(yǎng)血益氣為基礎(chǔ)方外,余認(rèn)為還應(yīng)根據(jù)患者體質(zhì)因素加減用藥,融會(huì)貫通,辨證使用通絡(luò)之品以促排卵,若形體肥胖多痰,或多毛,當(dāng)合化痰藥加減以祛痰除濕通絡(luò);痰濕化熱或外感濕熱之邪,當(dāng)適當(dāng)加清熱除濕通絡(luò)之品;若素性抑郁易怒,則加疏肝通絡(luò)之品;對(duì)于活血通絡(luò)之品可用于月經(jīng)中期或貫穿始終。
那對(duì)于不同的癥狀、病理,我們便可以科學(xué)地進(jìn)行分型治療了。
1、血虛治法:養(yǎng)血和營(yíng)調(diào)經(jīng)。
方藥:
黨參12克 黃芪12克 茯苓12克 炒白術(shù)10克 大白芍12克 當(dāng)歸9克 川芎6克 熟地12克 仙靈脾9克 山茱萸9克 雞血藤12克加減:脾虛食少者,加砂仁3克(后下)、陳皮6克;經(jīng)期者,宜加紅花6克、川牛膝9克、路路通10克;四肢不暖者,加桂枝6克;下腹隱冷者,加文葉9克、烏藥9克。
2、腎虛治法:補(bǔ)腎養(yǎng)血調(diào)經(jīng)。
方藥:
菟絲子12克 杜仲10克 枸杞子12克 山茱萸9克 當(dāng)歸9克 熟地10克 淮山藥12克白茯苓10克 巴戟天10克 仙靈脾10克 補(bǔ)骨脂9克加減:經(jīng)期加莪術(shù)12克、香附9克;畏寒肢冷者加桂枝6克、熟附片9克、烏藥9克。
3、血瘀治法:活血化瘀調(diào)經(jīng)。
方藥:
桃仁9克 紅花6克 當(dāng)歸10克 川芎6克赤芍9克 生地9克 香附9克 失笑散9克(包煎)烏藥9克 澤蘭葉12克 京三棱9克加減:瘀久化熱者加丹皮9克、炒山桅10克;腹脹者加枳殼9克、木香9克;經(jīng)少不暢腹痛者加桂枝6克、莪術(shù)12克、王不留行籽9克;氣滯血瘀者加木香9克、小茴香6克。
4、痰濕治法臊濕豁痰通絡(luò)。
方藥:
白茯苓12克 法半夏10克 陳皮6克 炙甘草3克 蒼術(shù)9克 香附9克 膽南星10克 枳殼9克 六神曲9克 丹參12克加減:經(jīng)期者,加沒(méi)藥9克、路路通10克、益母草15克,去甘草;苔白膩,院?jiǎn)栒?,去甘草,加木?克、砂仁3克(后下);腎虛者,加鎖陽(yáng)10克、熟附片9克,或紫石英15克。
5、宮寒型
這種體質(zhì)常發(fā)生于愛(ài)吃冰冷食物的女性。月經(jīng)較易延后,經(jīng)量較少或顏色較暗,有些在月經(jīng)來(lái)前或來(lái)潮時(shí)小腹冷痛,劇烈時(shí)甚至臉色發(fā)青,四肢冰冷,熱敷則疼痛可稍微減輕。診察時(shí),??砂l(fā)現(xiàn)舌質(zhì)顏色較淡,舌苔白,脈沈緊。治宜溫經(jīng)散寒,并應(yīng)忌吃生冷的食品。
用生姜15克,艾葉10克。水1碗煎至半碗去渣,雞蛋1個(gè)去殼攪拌,放入湯內(nèi)煮熟服食,每日1--2次(艾葉用量不宜太多,每次60克即可,若食用太多會(huì)有惡心,嘔吐的副作用)。
6、肝郁型
月經(jīng)周期較不規(guī)則,月經(jīng)來(lái)潮前易多愁善感,煩躁易怒或情緒不穩(wěn)定,乳房易脹痛。舌邊暗,苔薄白或薄黃,脈弦。常見(jiàn)于經(jīng)前緊張癥候群。治療宜疏肝解郁。取鯊魚(yú)1片洗凈。香附拍破,與姜絲鋪在魚(yú)肉上,抹鹽,入蒸鍋隔水蒸約40分鐘(體內(nèi)燥熱者不宜食用)。
當(dāng)然,對(duì)于月經(jīng)量少的毛病,還可以用其它療法。
1、耳穴埋藏 取腎、子宮、內(nèi)分泌區(qū),以油菜籽、磁石,耳針埋穴,每日自按3次,每次3分鐘。
2、體針 腎虛:三陰交、腎俞、血海穴,均補(bǔ)法;
血虛:足三里、脾俞、肝俞穴,均補(bǔ)法;痰阻:合谷、外關(guān)、豐隆穴,均瀉法;血瘀:血海、中極、地機(jī)穴,均瀉法。