經(jīng)常吃黑涼粉有什么好處

經(jīng)常吃黑涼粉，可以健脾胃、生津止渴、消暑解熱，還能夠潤(rùn)腸通便、涼血解毒、美容養(yǎng)顏。

這還只是黑涼粉的通用功效，不同材料制成的黑涼粉，還有著不同的好處。例如：

仙草做成的黑涼粉，薈萃純?nèi)坏闹参锬z質(zhì)，可滋陰養(yǎng)顏，潤(rùn)肺。

綠豆淀粉做成的黑涼粉，具有興奮神經(jīng)、增進(jìn)食欲和防治心臟病的作用。

豌豆淀粉做的涼粉具有增強(qiáng)免疫力、促進(jìn)人體發(fā)育的作用，并且還具有抗菌消炎、增強(qiáng)新陳代謝的作用。

需要注意的是，黑涼粉固然有這些好處，但有個(gè)前提，我們吃到的黑涼粉必須是正宗的、純正的，而不是街邊小攤小販的賣的添加了不明成分的黑涼粉。