炸豬排的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

豬肉是我們生活中最常食用的肉類之一，可能有的朋友聽(tīng)說(shuō)過(guò)“垃圾豬”這一說(shuō)法，認(rèn)為豬肉一無(wú)是處，其實(shí)事實(shí)上并不是這樣的。豬肉本身含有豐富的蛋白質(zhì)，豬肉中的蛋白質(zhì)是完全蛋白質(zhì)，成分更接近于人的身體，更容易被人的身體所吸收。另外里脊肉中含有豐富的血紅蛋白，可以幫助補(bǔ)鐵，對(duì)于貧血的朋友有不錯(cuò)的滋補(bǔ)效果。然而炸豬排是一道油性很大的菜肴，常吃煎炸的食品對(duì)人身體是有害的。所以炸豬排雖好吃，可不要貪多呦。