蜂花粉的服用時間

人類利用蜂花粉治療某些疾病或營養(yǎng)保健已有上千年歷史，現(xiàn)代科學更將蜂花粉治療疾病和營養(yǎng)保健的利用進行了完美的結合。研究證實蜂花粉雖然不能代替藥物，卻在治療某些疾病時有很好的輔助作用，在供給人體營養(yǎng)的同時預防和改善某些疾病，那么蜂花粉的服用時間是怎樣的呢？

蜂花粉的服用時間最好是每日早飯前15-30分鐘空腹食用，因為空腹容易吸收。蜂花粉治療劑量較大最好分2～3次食用，第一次在早飯前，第二、三次在午飯或晚飯前15～30分鐘服用，也可以在臨睡前服用一次。需要注意的是，兒童食用蜂花粉最好分2～3次。

蜂花粉一般持續(xù)服用15～30天為一個療程才能收到較好效果，因為花粉食療作用比較慢不可能立竿見影，有些疑難病或慢性病甚至要持續(xù)食用幾個月或更長的時間。如果作為一般的強身健體來服用就不必嚴格按上述的要求，有條件的可以經(jīng)常食用只是食用量少些而已。