孕婦可以經(jīng)常喝紅糖雞蛋湯嗎

雞蛋的蛋白質(zhì)豐富，營養(yǎng)價值高，因此成為孕期的必備食譜之一，不少人在懷孕之后，就通過吃雞蛋來補(bǔ)充身體所需的蛋白質(zhì)營養(yǎng)成分，不過如果在雞蛋湯里面加點(diǎn)紅糖調(diào)調(diào)味的話，孕媽們是不是仍然可以喝呢？

在孕期的時候，最好不要讓孕婦喝紅糖水，因?yàn)榧t糖水畢竟是含糖量較多的糖類，常喝紅糖水的話，孕婦非常容易得妊娠糖尿病，如果在懷孕期間再喝紅糖水必定會加大患妊娠糖尿病的可能。所以，為了自己和寶寶的健康，建議準(zhǔn)媽媽們在懷孕期間還是不要喝紅糖水的好。由于胎兒的發(fā)育及婦女自身紅細(xì)胞的增加，鐵的需求量也隨之增加。此時孕婦最好還是通過飲食來補(bǔ)充，像魚、肉、蛋、黃豆制品等含有豐富的蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)是參與合成血紅蛋白的物質(zhì)基礎(chǔ)。

媽網(wǎng)小碎語：雖然孕婦不能經(jīng)常喝紅糖家蛋湯，但是對于產(chǎn)婦來說，卻是可以喝的哦！產(chǎn)婦生產(chǎn)后大量失血，而紅糖有益氣養(yǎng)血、活血化瘀的功能，不僅能幫產(chǎn)婦補(bǔ)血，還能促進(jìn)產(chǎn)后惡露排出。不過，對于產(chǎn)婦來說也不能經(jīng)常喝，經(jīng)常喝反而對身體不利。所以不論是在孕期還是產(chǎn)后，對于紅糖水都要小心的喝哦！