肉炒粉皮吃多了有害嗎

肉炒粉皮中，不管是肉還是粉皮都是家常的食物，很多人都覺(jué)得這道菜簡(jiǎn)單易做，而且肉炒粉皮做好了是很好吃的。那么肉炒粉皮吃多了有害嗎？

肉炒粉皮的熱量是66大卡(276千焦)，單位熱量較低。每100克肉絲炒粉皮的熱量約占中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的2%。雖然說(shuō)熱量不是很高，但是不管是什么食物，吃多了對(duì)人體都是不利的。